Desvende os mitos e verdades e saiba muito mais sobre a Pepsi!


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A verdade é que:


Refrigerante engorda?

A obesidade é um desafio complexo, de causas múltiplas. Não podemos atribuir o aumento de peso a um único fator. Uma vida saudável inclui uma alimentação balanceada e a prática de atividade física. A PepsiCo acredita que todos os setores da sociedade têm seu papel na construção de hábitos saudáveis e tem trabalhado neste sentido na melhora do perfil nutricional de seus produtos, reduzindo calorias, gordura e sódio, quando possível.

Refrigerante causa celulite?

A celulite tem causa multifatorial. Um dos fatores mais importantes no desenvolvimento da celulite é a hereditariedade (genética), sendo que, tanto a alimentação, quanto a prática de atividade física podem ser determinantes para o seu aparecimento ou não.

Refrigerante causa diabetes?

A diabetes do tipo 2 (que pode desenvolver ao longo da vida) é um problema sério de saúde pública e pode, na maioria dos casos, ser prevenida por meio de um estilo de vida saudável, que inclua uma alimentação equilibrada e a prática de atividade física. É uma questão complexa que requer uma abordagem por todos os setores da sociedade. A PepsiCo está fazendo sua parte. Além de opções de bebidas sem açúcar, a empresa também tem investido em seu portfólio para oferecer aos consumidores alimentos e bebidas incrementados pelo uso de grãos, fibras, frutas, vitaminas e minerais, além de reduzir, na medida do possível, gordura, açúcar e sódio em seus produtos.

Refrigerante causa doenças cardíacas?

Não há qualquer relação direta entre o consumo de refrigerantes e o aparecimento de doenças cardíacas. Existem muitos fatores associados ao risco de doenças cardíacas, entre eles a obesidade, assim controlar o peso por meio de uma alimentação equilibrada e a prática de atividade física é uma importante medida preventiva.

Refrigerante causa cárie?

A cárie dentária é uma doença infecciosa bacteriana que resulta da colonização da superfície do esmalte por microorganismos que, ao metabolizarem carboidratos fermentáveis, como por exemplo, a sacarose (açúcar branco), produzem ácidos.

Entre os ingredientes do refrigerante, o açúcar é o responsável pelo sabor adocicado e, juntamente com o acidulante, fixa e realça o paladar e fornece energia. A sacarose é o açúcar comumente usado na sua formulação, portanto, por ser um carboidrato fermentável, pode contribuir para o desenvolvimento de cáries caso não sejam adotados hábitos adequados de higiene bucal.

refrigerante diet faz mal para as crianças por causa do aspartame?

O consumo do aspartame é liberado em mais de 90 países, e, no Brasil, seu uso é regulamentado pela ANVISA. Segundo este órgão, um aditivo alimentar - como é o caso do aspartame - só pode ser utilizado pela indústria quando estiver explicitamente definido em legislação específica, com suas respectivas funções, limites máximos de uso e categorias de alimentos permitidas. Desta forma, desde que a dose de ingestão diária recomendada para esta faixa etária seja respeitada, o consumo de refrigerantes diet não prejudica a saúde de crianças.

Portal Anvisa

OBS: Por conta da presença de fenilalanina em sua composição, seu consumo é contraindicado para pessoas portadoras de fenilcetonúria.

existe risco de contaminação em latas de refrigerantes?

Não. A superfície de alumínio, em condições normais, é lisa, seca e sem nutrientes, ou seja, não oferece ambiente propício para a multiplicação de microrganismos, dificultando a sobrevivência dos mesmos.

o refrigerante é corrosivo e desentope pia?

Não. O nível de acidez de um refrigerante é menor do que o de qualquer suco cítrico.

refrigerante causa câncer por causa dos corantes e conservantes?

Todos os ingredientes utilizados em nossos produtos, incluindo alimentos e bebidas, são autorizados pela legislação brasileira. Não há nada mais importante para a PepsiCo do que o bem-estar de seus consumidores. Temos total confiança na qualidade e segurança de nossos produtos.

refrigerante diet e light são iguais?

Segundo definição da ANVISA, alimentos diet são aqueles especialmente formulados para grupos de pessoas que apresentam condições fisiológicas específicas nos quais são feitas modificações no conteúdo de nutrientes. Assim apresentam na sua composição quantidades insignificantes ou são totalmente isentos de algum nutriente, como, por exemplo, a retirada do açúcar no caso dos diabéticos. Já os alimentos light são aqueles que apresentam a quantidade de algum nutriente ou valor energético reduzido quando comparado a um alimento convencional.

No Brasil, por questões de legislação, tanto o refrigerante diet quanto o light tem seu açúcar totalmente substituído por adoçantes e, portanto possuem a mesma formulação.

refrigerante em excesso causa osteoporose?

Não existem evidencias científicas que comprovem a relação entre o consumo de refrigerantes, incluindo os de cola, com o desenvolvimento da osteoporose. Segundo o Consenso Brasileiro de Osteoporose, as medidas mais importantes para prevenção desta doença são o consumo de quantidades adequadas de alimentos ricos em cálcio, prática regular de atividade física, redução do consumo de bebidas alcoólicas e o não tabagismo.

o ciclamato é prejudicial à saúde?

O ciclamato é um edulcorante (substância com poder adoçante) não calórico cujo uso em bebidas e alimentos é autorizado no Brasil e em mais de 50 outros países, incluindo os da União Europeia, os do Mercosul e o Canadá. A Anvisa - Agência Nacional de Vigilância Sanitária - publicou em seu site oficial um esclarecimento sobre as condições seguras e aprovadas no Brasil para o uso do ciclamato que pode ser acessado pelo link a seguir:

Portal Anvisa

o sódio presente no refrigerante é prejudicial à saúde?

A quantidade de sódio presente nos refrigerantes da PepsiCo é muito pequena, e seu consumo moderado, não representa nenhum excesso que possa trazer prejuízos a saúde.

refrigerantes causam cálculo renal?

Não causam cálculo renal, mais conhecidos como pedra nos rins. A ingestão insuficiente de líquidos é um dos fatores mais importantes na formação de cálculos renais e deve ser incentivada principalmente nas pessoas com histórico da doença.

as garrafas com BPA fazem mal à saúde?

Nenhuma das garrafas dos produtos PepsiCo contém BPA. Todas as nossas garrafas plásticas são feitas de PET.

refrigerante light e adoçante causam câncer?

Desde que os alimentos com adoçantes sejam consumidos de acordo com as doses de ingestão diárias recomendadas, seu consumo não apresenta qualquer risco à saúde.

refrigerante light faz mal às grávidas?

Ainda não existem pesquisas suficientes que tenham comprovado quais os efeitos do consumo de adoçantes artificiais durante a gestação e quais os efeitos sobre o feto ou bebê. Por isto, a recomendação de alimentos que contenham adoçantes para gestantes e lactentes deve ser moderada, variando de caso a caso. Portanto, lembre-se sempre de buscar o acompanhamento de nutricionista e/ou médico durante toda a gravidez e o período de amamentação.

refrigerante incha?

O gás presente no refrigerante é rapidamente eliminado. No entanto, caso uma pessoa beba grande quantidade de qualquer tipo de bebida, em um curto espaço de tempo, pode acabar experimentando algum tipo de desconforto.

refrigerante de cola amarela os dentes?

Diversos fatores podem estar envolvidos no manchamento dos dentes, como por exemplo, o envelhecimento e os pigmentos presentes em alguns alimentos. Estudos comprovam que dentre alimentos como café e vinho tinto, o refrigerante de cola é o que possui menor potencial de manchamento dos dentes.

refrigerantes devem ser evitados por mães que estão amamentando por causarem gases no bebê?

O aparecimento de gases nos bebês tem causa multifatorial, e entre esses fatores a alimentação da mãe parece estar ligada ao seu aparecimento. Dessa forma, a recomendação da alimentação de mãe no período de amamentação varia de caso a caso e, portanto deve ser acompanhada por nutricionista e/ou médico.

Qual a idade indicada de uma criança para que os pais permitam que tomem refrigerante?

O consumo de qualquer alimento deve fazer parte de uma alimentação equilibrada associado a prática de atividade física, principalmente se tratando das crianças que é a fase em que os hábitos alimentares são formados. Sendo assim, lembre-se sempre de buscar o acompanhamento de nutricionista e/ou médico.

Pepsi-Cola enferruja o aparelho (dentes)?

Não. Não existe nenhum estudo que comprove isso.

Pepsi-Cola vicia?

Não existem evidencias cientificas que comprovem a relação entre a ingestão de refrigerantes com cola e o vicio por essas bebidas.

misturar limão com Pepsi faz mal à saúde?

A utilização de frutas cítricas, como o limão e a laranja, em conjunto com Pepsi, é uma prática universal, saudável e segura. Basta ficar atento as questões de higiene na manipulação das frutas e no seu adequado armazenamento.

 

Referências Científicas

ANVISA. Considerações sobre o uso do edulcorante aspartame em alimentos. Informe técnico nº 17, de 19 de janeiro de 2006.

ANVISA. Esclarecimentos sobre o uso do edulcorante ciclamato em alimentos. Informe técnico nº 40, de 02 de junho de 2009.

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